今週は、血行促進がテーマ。 鉄が豊富な小松菜を使ったレシピ です。 肌のくすみが気になる 肌の色をよくしたい 明るいキレイな唇を作りたい 目の下のクマが気になる そんな方におすすめなレシピです。 鏡を見るたびに、肌や唇の色に不満を感じたりすることはありませんか？
小松菜 レシピ 卵とじ-小松菜と高野豆腐の卵とじ おいしそう！ 野菜をたっぷり食べれます。 1 高野豆腐はぬるま湯でもどし、適当な大きさに切る。 小松菜も5cmに切る。 2 フライパンにカツオだしと高野豆腐を入れ、みりん、砂糖、塩を入れだし汁がなくなるまで強火でレシピ うなぎと小松菜の卵とじ丼 カテゴリ 魚貝類、煮物 レシピ名 うなぎと小松菜の卵とじ丼 調理時間のめやす 約15分 材料 4人分 うなぎ蒲焼・・・2尾 小松菜・・・250g 卵・・・4個 ご飯・・・約800g A だし汁・・・1と1/3C しょうゆ・・・大4 みりん・酒・・・各大2 砂糖・・・大1と1/2
小松菜 レシピ 卵とじのギャラリー
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小松菜とお揚げの卵とじ 86 だしがしみた茎葉は歯ざわりよし。ごはんにのせれば、季節の丼に。 材料2人分 小松菜 100g 卵 2個 油揚げ 1/2枚 だし 1/2カップ しょうゆA 小さじ2 砂糖A 小さじ1 注文できる材料 作り方 1 小松菜はざく切りにする。油揚げは油抜きし、細めの短冊切りに 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜の卵とじ」のレシピ・作り方ページです。アクがなくて カルシウムたっぷりな小松菜 サッと出来ちゃう シンプルだけど 美味しい一品です (*^^)v詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！
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